Hummus z cieciorki i buraka

477D8F39-5D95-433C-A7A7-7524A4E53622.jpeg

Już się nie mogłam doczekać by zrobić hummus! Nie pamietam kiedy ostatnio się zajadałam domowym. Robię, bo oczywiście mój lepiej mi smakuje;)

Dzisiejszy zainspirowany przepisem, ktòry znalazłam lata temu.

Cieciorkę namoczyłam i ugotowałam dzień wcześniej. Buraka nie piekłam, jak przepis sugeruje, lecz też ugotowałam. Proporcje lekko zmieniłam bo nie chciało mi się mierzyć i warzyć. Migdały uprażyłsm na suchej patelni.

Skład:

gotowana cieciorka - woda z gotowania zachowana - 425 g
gotowany burak - jeden
prażone migdały - 30 g
czosnek - 4 zabki
sól, pieprz
olej migdałowy - 3 łyżki
sok z cytryny
warzywa do podania

8A3AB93B-EE23-45BD-AAAD-85519AFCB09E.jpeg

Zmiksowałam buraka z sokiem z cytryny.

2599E08D-1442-40B7-8084-B35B37E9CDA1.jpeg

Stopniowo dodawałam resztę składników.

2BE198C8-4FCD-4A67-892A-CDED761A94BA.jpeg

Czosnek zostawiłam na koniec. Jeśli hummus jest za gęsty należy dodać wody z gotowania cieciorki.

518C117A-9F68-44DB-8BDB-4345BC95523A.jpeg

Hummus jest świetny na przyjęcia! Na przekaskę w środku dnia też! Można zrobić większa porcję i brać jako drugie śniadanie do pracy. Ja często smaruję nim kanapki. Pyszny, zdrowy i sycacy.

C0B1D934-5181-4903-B76B-1CEC3D506C03.jpeg

H2
H3
H4
Upload from PC
Video gallery
3 columns
2 columns
1 column
11 Comments