안녕하세요 빔바입니다! 하드포크 19의 충격 때문에 아침일찍 눈이 떠졌네요...
일단 행동프로젝트는 어떤 일이 있어도 빠질 수 없겠죠!
바로 시작하겠습니다.
경고! 오늘은 먹스팀입니다... 점심드시기전에 보세요 ^^;;
점심
### 점심
아침에 운동을 하고나니 확실히 허기가 지더라구요... 다시 식탐이 올라오기 시작했습니다.
그래서 간만에 KFC를 와서 가장 좋아하는 타워버거세트를 먹었습니다.
정말 자주 갔었는데 식사일지 올리고 처음이니 2주만에 왔군요...
자 아주 먹음직 스럽죠? (자포자기) 너무나 맛있게 콜라까지 리필해 싹싹 비웠습니다...
저녁은 더 가관입니다.
저녁
자태가 아름답습니다...
내가 찜한 닭이라는 곳인데 전국에 체인이 많더라구요.
제가 초딩입맛이라 이런 것 너무 좋아합니다. 오소독스한 찜닭은 좀 안맞아요 ㅎㅎ
@jihangmoogan님, @sinnanda25627님과 함께 먹었는데 치즈를 올리냐 마느냐 실랑이를 벌이다 결국 치즈를 올리는 것이 맛있기 때문에 올려버렸습니다. 후회는 하지 않습니다~~~ ㅠㅠㅠ
운동
오늘도 어제와 같이 푸쉬업과 플랭크만 했습니다.
- 푸쉬업 10X3세트
- 플랭크 30초
일단 조금씩 간보며 늘려갈 생각입니다. 오랜만에 하는데다 이틀 연속하니 조금 찌뿌둥하더라구요. 그래도 간만에 느끼는 근육통이라 기분이 좋습니다 :)
오늘은 군더더기 없는 먹스팀이었군요... 오늘도 내일도 먹을 약속이 너무 많아 걱정입니다. 시험이 끝나가서일까요...
아무튼 체중은 확인해봐야겠죠!
- 90.8->90.1
200g정도 쪘습니다. 하지만 저정도 먹스팀을 하고도 200g이면 선방한 것 아닐까요? 하하
합리화였구요... 오늘도 사실 저녁에 삼겹살과 피자 야식 약속이 잡혀있습니다. 그래서 아침은 라떼로 때우고 점심도 랩노쉬 하나 먹을라구요(굶기는 힘듭니다 ㅠ)
일본가서는 오히려 좀 덜 먹어야겠습니다... 운동도 좀 하구요 ^^;; 이번주 목표는 현상유지입니다.
아무튼 하드포크 패치도 된 만큼, 다이어트든 스티밋이든 좀 더 정진하려고 노력하겠습니다.
빔바였습니다!